EVENTO ONLINE GRATUITO: METTI IN PAUSA L'ANSIA INVISIBILE
1 ora per ascoltare e capire perché lo stress e il carico mentale ti fanno sentire sempre in tensione anche quando sembra che sia tutto ok!
1 ora per capire perché lo stress e il carico mentale ti fanno sentire sempre in tensione!
Ti senti sempre in allerta, come se tutto dipendesse da te?
Nel webinar di Mercoledì 8 Ottobre alle ore 20:30 scoprirai cos’è l’ansia silenziosa, il carico mentale e come smettere di fingere che vada tutto bene, anche quando dentro senti che stai cedendo.
Un momento per te. Ma davvero.
Capire lo stress è il primo passo per uscirne.
Guarda il video e scopri perché ti senti sempre in tensione
anche quando fuori sembra tutto a posto.
Per fermarsi. Respirare. E ricordarti che non devi reggere tutto da solo.
L'autunno è appena iniziato, ma sembra già troppo. Scuola, lavoro, casa, emozioni da tenere a bada.
Questo webinar è uno spazio sicuro dove puoi smettere di fingere.
Serve solo ascoltare quello che c’è, senza giudicarlo.
Iscriviti gratuitamente al webinar
🗓 Mercoledì 8 Ottobre ore 20:30
📍 Online su Zoom
Nome*
Indirizzo email*
📨 Riceverai il link via email subito dopo l’iscrizione.
🧘♀️Niente spam, solo presenza e contenuti che fanno bene.
Dichiaro di aver letto e accettato i termini e le condizioni della Privacy Policy
Durante il webinar ci prendiamo un’ora per rimettere le cose in prospettiva. Insieme.
Una pausa vera. Non per fare di più, ma per togliere il superfluo.
Parleremo di stress, ansia e stanchezza... ma senza giudicarci per averli.
Useremo immagini semplici, esercizi leggeri e tanta umanità.
Insieme vedremo 3 passaggi chiave per stare meglio senza dover cambiare tutta la tua vita:
Insieme vedremo 3 passaggi chiave:
Capire cosa succede dentro
Lo stress non è solo “troppe cose da fare”.
È un segnale. Insieme scopriremo perché ti senti sempre in allerta e come iniziare a rallentare davvero.
Non devi farcela
da solo
Questo webinar è uno spazio sicuro.
Nessuna maschera, nessuna pretesa. Solo presenza, parole semplici e una guida per rimettere in ordine quello che senti.
Piccoli strumenti per iniziare subito
Non servono grandi rivoluzioni.
Ti lascerò con 2 pratiche semplici che puoi usare dal giorno dopo, anche con la vita che corre.
Perché adesso, per chi è e che cosa troverai...
Perché adesso
L’autunno è appena iniziato, ma ti senti già di rincorrere tutto.
La testa è piena, il cuore stanco.
E nessuno ti chiede:
“Come stai? Ma sul serio.”Per chi è questo spazio
Per chi tiene tutto insieme,
anche quando non ce la fa.
Per chi si sveglia già in tensione.
Per chi è stanco di fingere che vada tutto bene.
Cosa ci troverai
Niente frasi fatte, niente finzioni.
Solo parole che fanno chiarezza
e strumenti semplici,
che puoi usare anche nei giorni storti.
Perché adesso
Perché è appena iniziato l'autunno ed hai già la sensazione di rincorrere tutto (i bambini con scuola,i problemi al lavoro, la relazione con il partner).
Perché non fai in tempo a respirare che c’è già qualcosa che devi sistemare.Perché la testa è piena, il cuore stanco e nessuno ti chiede mai davvero:
"Come stai? Ma sul serio."
Per chi è questo spazio
Per chi tiene insieme i pezzi, anche quando non ce la fa.
Per chi si sveglia già in tensione. Per chi si prende cura degli altri e intanto si dimentica di sé.Per chi è stanco di fingere che vada tutto bene e vorrebbe solo un momento di verità.
Cosa ci troverai
Qui non trovi frasi fatte, né soluzioni magiche. Non serve "pensare positivo", né fingere che vada tutto bene.Trovi parole che fanno chiarezza. Domande giuste, al momento giusto.
Un modo diverso di guardare le cose che vivi e per smettere di reagire sempre allo stesso modo.E poi strumenti semplici, pratici, che puoi usare davvero, anche nei giorni storti.
Cosa non troverai in questo webinar
❌ Un corso motivazionale dove ti dico che “dipende tutto da te”.
❌ L’ennesimo elenco di cose da fare per migliorarti (spoiler: siamo già pieni).
❌ Una sessione zen in cui devi respirare con lo sguardo e pensare positivo.
❌ Una bacchetta magica per far sparire l’ansia (anche se ci piacerebbe).
❌ L’obbligo di avere tutto sotto controllo prima di iscriverti.
Chi c’è dietro questo progetto (e perché conta)
Mi occupo di formazione e coaching da 15 anni.
Ma prima di tutto, sono una persona che sta cercando, come tanti, un modo più autentico di vivere.
Vivo la mia vita con Rossella e Riccardo (7 anni).
Non viviamo in un van, né giriamo il mondo per i social.
Viviamo tra scuola, bollette, imprevisti e giornate no.
Questa idea è nata da lì.
Dalle crisi, dalle risate a tavola, dai dubbi scomodi.
Dal desiderio di rallentare, capirsi e scegliere meglio.
Loro sono con me in questo viaggio e mi ricordano ogni giorno perché vale la pena iniziare.
Mi occupo di formazione e coaching da 15 anni.
Ma prima di tutto, sono una persona che sta cercando, come tanti, un modo più autentico di vivere.
Vivo la mia vita con Rossella e Riccardo (7 anni).
Non abitiamo in un van, né giriamo il mondo per i social.
Viviamo tra scuola, bollette, imprevisti e giornate no.
Questa idea è nata da lì.
Dalle crisi, dalle risate a tavola, dai dubbi scomodi.
Dal desiderio di rallentare, capirsi e scegliere meglio.
Loro sono con me in questo viaggio e mi ricordano ogni giorno perché vale la pena iniziare.
La call dura circa 30 minuti. Un tempo sufficiente per fare chiarezza e individuare il primo passo concreto.
Sì, la call è completamente gratuita e senza alcun impegno.
No, non serve preparazione. Porta solo te stesso e quello che stai vivendo in questo momento.
Sì, assolutamente. Ogni conversazione è strettamente confidenziale.
I tuoi dati non saranno mai condivisi e quello che ci dici rimane al 100% tra noi.
Al termine avrai più chiarezza e un primo passo pratico su cui lavorare. Se lo vorrai, ti proporrò un percorso personalizzato, ma non c’è alcun obbligo.
Puoi collegarti sia da pc che da telefono. Ti consiglio il pc se vuoi vivere la conversazione in modo più comodo.
Sì, è importante vedersi: la comunicazione è più autentica e personale.
Ti consiglio un posto tranquillo, dove non vieni interrotto. Questo tempo è solo per te.
Certo. Se hai un imprevisto puoi annullare o riprogrammare la call facilmente dal link che riceverai in base alle disponibilità.
Chi sono e cosa faccio
Mi chiamo Fabio La Cognata, sono un Trainer e un Coach.
Negli anni ho svolto corsi, fatto percorsi personali e lavorato con tante persone.
Ma la cosa più potente che ho imparato non l’ho trovata nei manuali: è l’ascolto.
Perché quando ti senti davvero accolto, senza giudizio,
inizia a fare spazio anche dentro di te.
Ed è lì che può iniziare il cambiamento.
Ti prometto che il tempo che dedicherai al webinar ti cambierà il modo di vedere le cose.
Ti aspetto!
Contatti
📫 Email: info@felicementeimperfetti.it
📍 Indirizzo: Via Padova 6, 20025 Legnano
💼 Intestazione: La Cognata Onofrio Fabio
🆔 P. IVA: 11595680965
Disclaimer: Il webinar “Ansia e Stress: "Metti in pausa la tua ansia invisibile” ha finalità informative e formative.
I contenuti condivisi non costituiscono in alcun modo diagnosi, terapia o trattamento medico/psicologico, né sostituiscono il parere di un medico qualificato. Se soffri di ansia persistente o di un disturbo diagnosticato, ti invitiamo a rivolgerti a uno psicologo, psicoterapeuta o medico specializzato.
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🗓 Marcoledì 8 Ottobre – ore 20:30
📍 Online su Zoom
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