Felicemente Imperfetti

EVENTO ONLINE GRATUITO: Calma l’ANSIA e lo STRESS che non si vedono ma ti CONSUMANO.

1 ora per ascoltare e capire perché lo stress e il carico mentale ti fanno sentire sempre in tensione anche quando sembra che sia tutto ok!

1 ora per capire perché lo stress e il carico mentale ti fanno sentire sempre in tensione!

Ti senti sempre in allerta, come se tutto dipendesse da te?

Nel webinar di Mercoledì 8 Ottobre alle ore 21:00 scoprirai cos’è veramente l’ansia e lo stress e come smettere di fingere che vada tutto bene, anche quando dentro senti che no ce la fai più.

Un’ora solo per te. Senza distrazioni.

Capire come gestire la tua ansia e il tuo stress è il primo passo per liberartene.

Per capire perché stress e ansia ti tengono in allerta e come iniziare a liberartene.

Ogni giorno sembra troppo: lavoro, famiglia, impegni, pensieri che non si spengono mai.

In questo webinar trovi strumenti pratici per smettere di fingere e ricominciare a respirare davvero.

Iscriviti gratuitamente al webinar

🗓 Mercoledì 8 Ottobre ore 21:00
📍 Online su Zoom

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📨 Riceverai il link via email subito dopo l’iscrizione.

🧘‍♀️Niente spam, solo presenza e contenuti che fanno bene.

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Durante il webinar ci prendiamo un’ora per rimettere le cose in prospettiva. Insieme.

Una pausa vera. Non per fare di più, ma per togliere il superfluo.
Parleremo di stress, ansia e stanchezza... ma senza giudicarci per averli.
Useremo immagini semplici, esercizi leggeri e tanta umanità.

Insieme vedremo 3 passaggi chiave per stare meglio senza dover cambiare tutta la tua vita:

Insieme vedremo 3 passaggi chiave:

Scoprire cosa ti succede dentro

Ansia e stress non sono solo “troppo da fare”. Sono un segnale. Insieme capiremo perché il corpo resta in allerta e come iniziare davvero a rallentare.

Non devi reggere tutto da solo

Questo webinar è uno spazio sicuro. Niente maschere, niente pressioni. Solo parole chiare, presenza e una guida per rimettere ordine dentro di te.

Strumenti semplici, subito utili

Non servono rivoluzioni. Ti lascerò 2 pratiche semplici da usare dal giorno dopo, anche mentre il lavoro, la famiglia e la vita continuano a correre.

Esperienze vere, da chi ha iniziato a comprendere come migliorare.

"Avevo sempre la testa piena, non riuscivo a fermarmi neanche la sera. Con Fabio ho imparato piccoli strumenti che hanno cambiato le mie giornate. Ora riesco a gestire lo stress senza sentirmi in colpa se mi fermo."

Elena, 42 anni

Milano

"Ero arrivato al punto di svegliarmi già agitato. Non volevo farmi vedere fragile, ma dentro ero esausto. Questo percorso mi ha aiutato a rimettere ordine e a respirare davvero."

Marco, 38 anni

Bologna

"Pensavo che per stare meglio servissero grandi rivoluzioni. Invece ho scoperto che bastano cambiamenti semplici e concreti. Adesso non sento più quella tensione continua addosso".

Francesca, 45 anni

Brindisi

Elena, 42 anni

Milano

"Ero arrivato al punto di svegliarmi già agitato. Non volevo farmi vedere fragile, ma dentro ero esausto. Questo percorso mi ha aiutato a rimettere ordine e a respirare davvero."

Marco, 38 anni

Bologna

"Pensavo che per stare meglio servissero grandi rivoluzioni. Invece ho scoperto che bastano cambiamenti semplici e concreti. Adesso non sento più quella tensione continua addosso".

Francesca, 45 anni

Brindisi

Perché adesso, per chi è e che cosa troverai...

Perché adesso
L’autunno è appena iniziato, ma ti senti già di rincorrere tutto.
La testa è piena, il cuore stanco.
E nessuno ti chiede:
“Come stai? Ma sul serio.”
Per chi è questo spazio
Per chi tiene tutto insieme,
anche quando non ce la fa.
Per chi si sveglia già in tensione.
Per chi è stanco di fingere che vada tutto bene.

Cosa ci troverai
Niente frasi fatte, niente finzioni.
Solo parole che fanno chiarezza
e strumenti semplici,
che puoi usare anche nei giorni storti.

Perché adesso
Perché è appena iniziato l'autunno ed hai già la sensazione di rincorrere tutto (i bambini con scuola,
i problemi al lavoro, la relazione con il partner).
Perché non fai in tempo a respirare che c’è già qualcosa che devi sistemare.
Perché la testa è piena, il cuore stanco e nessuno ti chiede mai davvero:
"Come stai? Ma sul serio."
Per chi è questo spazio
Per chi tiene insieme i pezzi, anche quando non ce la fa.
Per chi si sveglia già in tensione. Per chi si prende cura degli altri e intanto si dimentica di sé.
Per chi è stanco di fingere che vada tutto bene e vorrebbe solo un momento di verità.

Cosa ci troverai
Qui non trovi frasi fatte, né soluzioni magiche. Non serve "pensare positivo", né fingere che vada tutto bene.
Trovi parole che fanno chiarezza. Domande giuste, al momento giusto.
Un modo diverso di guardare le cose che vivi e per smettere di reagire sempre allo stesso modo.
E poi strumenti semplici, pratici, che puoi usare davvero, anche nei giorni storti.

Cosa non troverai in questo webinar

❌ Un corso motivazionale dove ti dico che “dipende tutto da te”.

❌ L’ennesimo elenco di cose da fare per migliorarti (spoiler: siamo già pieni).

❌ Una sessione zen in cui devi respirare con lo sguardo e pensare positivo.

❌ Una bacchetta magica per far sparire l’ansia (anche se ci piacerebbe).

❌ L’obbligo di avere tutto sotto controllo prima di iscriverti.

Chi c’è dietro questo progetto e perché ti capisce

Mi occupo di formazione e coaching da 15 anni.
Ma prima di tutto sono una persona che, come tanti, cerca un modo più autentico di vivere.
Vivo la mia vita con Rossella e Riccardo (7 anni), tra lavoro, scuola e le normali sfide di ogni giorno.

Facciamo una vita normale: bollette da pagare, zaini da preparare,

stanchezza che si accumula e giornate che partono storte.

Da qui è nato il desiderio di ascoltarmi davvero e di aiutare gli altri a fare lo stesso.

La mia famiglia è il motivo per cui ho iniziato questo cammino.
Ed è lo stesso motivo per cui vado avanti: perché so che non siamo fatti per correre soli, ma per trovare insieme un modo più leggero di vivere.

Mi occupo di formazione e coaching da 15 anni.
Ma prima di tutto, sono una persona che sta cercando, come tanti, un modo più autentico di vivere.

Vivo la mia vita con Rossella e Riccardo (7 anni).
Non abitiamo in un van, né giriamo il mondo per i social.

Questo progetto nasce da una vita vera.
Non da un’idea brillante.

Tra scuola, bollette, imprevisti e giornate storte, ho capito che ascoltarsi davvero è l’unico modo per stare meglio.
E aiutare anche gli altri a farlo.

Loro, la mia famiglia, sono il motivo per cui ho iniziato.
E quello per cui continuo.

Quanto dura il webinar?

Circa un’ora, inclusi momenti di riflessione e condivisione.

È davvero gratuito?

Sì, è gratuito. Nessun costo, nessun obbligo.

Devo partecipare in diretta?

Se puoi, sì: la diretta ti permette di vivere appieno l’esperienza.
Ma riceverai anche la registrazione, se ti iscrivi.

Di cosa parleremo esattamente?

Stress, ansia silenziosa e carico mentale invisibile.
Insieme capiremo perché ti senti sempre in tensione e come iniziare ad allentare davvero. Con parole semplici e strumenti leggeri.

Devo avere già esperienza o competenze?

No. Questo spazio è pensato per tutti, senza tecnicismi né pretesa di performance.

Ci sarà spazio per fare domande?

Sì, ci sarà un momento finale per riflessioni o domande libere in chat.

Cosa serve per seguire il webinar?

Solo una connessione internet, un dispositivo (telefono, tablet o meglio un PC) e uno spazio tranquillo per te.

Questo webinar è adatto anche se sto già facendo un percorso personale?

Assolutamente sì. Ti aiuterà a fare chiarezza, integrando quello che già stai vivendo.

Posso consigliarlo a un’amica/un amico?

Certo. Anzi, se pensi che possa fare bene a qualcuno che conosci, gira pure il link.

Dopo il webinar cosa succede?

Alla fine ti proporrò, se lo vorrai, di prenotare una call gratuita 1:1 per approfondire quello che è emerso. È uno spazio in più, non una vendita mascherata.

Chi sono e cosa faccio

Mi chiamo Fabio La Cognata, sono un Trainer e un Coach.
Negli anni ho svolto corsi, fatto percorsi personali e lavorato con tante persone.
Ma la cosa più potente che ho imparato non l’ho trovata nei manuali: è l’ascolto.

Perché quando ti senti davvero accolto, senza giudizio,
inizia a fare spazio anche dentro di te.
Ed è lì che può iniziare il cambiamento.

Ti prometto che il tempo che dedicherai al webinar ti cambierà il modo di vedere le cose.

Ti aspetto!

Contatti

📫 Email: info@felicementeimperfetti.it
📍 Indirizzo: Via Padova 6, 20025 Legnano
💼 Intestazione: La Cognata Onofrio Fabio
🆔 P. IVA: 11595680965

Disclaimer: Il webinar “Ansia e Stress: "Metti in pausa la tua ansia invisibile” ha finalità informative e formative.
I contenuti condivisi non costituiscono in alcun modo diagnosi, terapia o trattamento medico/psicologico, né sostituiscono il parere di un medico qualificato. Se soffri di ansia persistente o di un disturbo diagnosticato, ti invitiamo a rivolgerti a uno psicologo, psicoterapeuta o medico specializzato.